要不要给娃补锌?真正要补的只有这四类宝宝

只要饮食均衡，一般不需要额外补锌 其实真正需要补锌的孩子非常少，这是因为我们日常的食物中，含锌量非常丰富。

生长发育比较慢的孩子，平时身高比正常孩子偏矮的人。家属应该培养宝宝的饮食规律，只有全面均衡的饮食才能帮助宝宝健康成长，防止锌元素的缺乏。

如果家长觉得宝宝缺锌，不要给宝宝买一盒补锌口服液。最好带孩子去医院检查，让医生根据检查结果看看你的孩子是否真的需要额外补锌。

一般情况下正常生长发育的宝宝是不需要额外补锌的，因为宝宝的主食比如母乳、牛奶中，锌含量是比较充足的，到了孩子六个月之后添加辅食的时候，肉食类的食物里面锌含量也比较丰富，只要食欲正常、生长发育正常，锌是够了。

因为血浆锌当中会有一些敏感元素在里面，家长只有抽血才能够检测出来。假如一个孩子经常生病的话，那父母一定要引起重视。总的来说家长想要给孩子正确的补钙的话，可以选择用混合喂养的方式来给孩子补充营养。

食补：孩子平时要均衡饮食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜，每天要保证足量的补充，保证生长发育的需要，均衡饮食一般不会造成缺锌的情况。

儿童钙铁锌是可以一起补充吗?不是说不能一起补充吗?

因此，三种元素的科学组合，可以起到相互补充、相互促进的作用。不过，你最好在医生的指导下为宝宝补充。

宝宝钙铁锌可以一起补的，首先通过食物进行补充，可以多吃一些含有钙铁锌比较多的食物，比如瘦肉、鸡蛋、动物血、动物肝脏，新鲜的水果蔬菜等。在保证宝宝没有腹泻的情况下，适当的多补充，可以少吃多餐。

各种微量元素是可以同时补充的，并不会有明显的冲突，但是最好不要混合在一起吃，可以在一天当中的不同的时间段内补充，这个并没有什么太大的差别，具体的吃的时间并没有什么要求，都是不会有太大影响。

宝宝钙、铁、锌是不建议同时进行补充的。 因为他们在同时口服补充的时候，会相互影响对方在肠道里面的吸收，或影响药物的补充调效果。如果要补充，一般建议分开补充。每两者之间应该至少间隔半个小时以上，再进行补充治疗。

儿童钙铁锌单补好还是合剂好?可以怎么补充?

1、不要一味的补充钙铁锌口服液。孩子如果补充，要看症状并且要经过医院微量元素的检查，看缺什么再补什么比较好，如果缺钙就补充钙，如果缺锌就补充锌。

2、因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。专家认为：补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。

3、分开补的好，钙属于宏量微元素，而锌属于微量元素，同时补会造成它们为争夺自己的有益菌而难以被宝宝吸收。

4、这些都可以同时进补，但是微量元素不可乱补的哦，一般钙元素不需要特意去补，铁和锌元素需要在医生指导下补。下面详细说说。钙。

给孩子补锌的正确方法是什么?你知道吗?

一定要注意荤素搭配，在给宝宝吃肉食的过程中，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果。

锌制剂不应该空腹喝，应该饭后吃。 母亲们给婴儿补锌时，请注意适当的时间。 更有效。 牛奶不利于锌的吸收，所以锌制品不应该和牛奶一起喝。 母乳喂养的婴幼儿，不会缺锌，所以不需要特意补锌。

当宝宝严重缺锌时，最好先用药，症状缓解后补充食物。最好吃鱼、瘦肉、动物肝和其他食物，因为这些食物含有大量的锌。此外，牡蛎富含锌，儿童的头发稀疏且呈黄色。

营养专家建议：最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，最符合机体代谢的需要。母乳喂养提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。

第一种方法，我们提倡母乳补锌，因为母乳中的锌相比口服液的吸收率可达到62%，不仅如此，母乳初期中的锌相比血液的锌含量高出三到六倍。

孩子补锌的方法介绍1 (一) 如何给孩子补锌： 食补 这是补锌的最好途径。既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。